頸椎牽引器是一種輔助緩解頸部不適的醫療器械，適用于輕度頸椎疲勞或醫生建議使用的人群。正確使用有助于放松頸部肌肉，但需注意操作規范，避免不當使用導致不適。以下是具體的使用方法和注意事項。 ?
使用方法 ?
1. 調整牽引器：根據個人頸圍選擇合適的尺寸，確保牽引器貼合頸部，松緊適中，避免過緊或過松。 ?
2. 控制牽引力度：初次使用應從最小力度開始，逐步增加至舒適范圍，避免突然加大力度。 ?
3. 使用時間：單次牽引時間建議不超過20分鐘，每日使用1-2次為宜，具體可遵醫囑調整。 ?
4. 保持姿勢：使用時應坐姿端正或平躺，避免低頭或頸部歪斜，以減少額外壓力。 ?
5. 結束牽引：緩慢釋放牽引力，取下設備后適當活動頸部，避免快速起身或劇烈轉動。 ?
注意事項 ?
1. 使用前需咨詢醫生，確認無禁忌癥（如頸椎嚴重病變、骨質疏松等）。 ?
2. 牽引過程中如出現頭暈、疼痛加劇或麻木感，應立即停止使用并就醫。 ?
3. 避免在飯后或疲勞狀態下立即使用，以免影響血液循環或引發不適。 ?
4. 牽引器需定期清潔，避免潮濕或暴曬，以保持性能穩定。 ?
5. 孕婦、高血壓患者或術后恢復期人群應在醫生指導下使用。 ?
頸椎牽引器需合理使用，配合日常頸部保健操和正確姿勢。若癥狀持續或加重，應及時就醫，避免依賴器械自行處理。（文中部分內容自網絡，僅供參考。侵權必刪，圖片來自秝客品牌）
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